U martu 2018. Centar za podršku ličnom razvoju Soma Sofia organizuje:
- Radionice telesne psihoterapije
Polazeći od osnovne pretpostavke telesne psihoterapije o funkcionalnom jedinstvu tela i psihe, na radionicama se, kombinacijom verbalnih i neverbalnih tehnika, bavimo osećanjima. Radionice su iskustvenog karaktera, namenjene svima koji su zainteresovani za rast i razvoj sopstvene ličnosti.
Ljudi uglavnom nisu u kontaktu sa svojim telom, ne razumeju ili ne obraćaju pažnju na njegove potrebe i poruke koje šalje. Telesna psihoterapija pomaže u uspostavljanju dubljeg kontakta sa sobom i sopstvenim osećanjima, pomaže njihovo osvešćivanje i izražavanje; poboljšava i produbljuje kontakt sa drugom osobom. Cilj je osvestiti i razumeti stanje svog organizma, krenuti putem emocionalnog sazrevanja i smislenog delovanja.
Praktikovanje tehnika telesne psihoterapije pomaže redukciju psiholoških patnji, psihosomatskih problema, kao i problema životnih kriza.
Radi se u maloj grupi, do šest učesnika.
Radionica: BLISKOST nedelja 11.3.2018. (11-14h)
Tema radionice je istraživanje potrebe za bliskošću i straha od bliskosti, sa ciljem razvoja potencijala za bliži i kvalitetniji odnos sa drugima.
Radionica: BRIGA O SEBI nedelja 25.3.2018. (11-14h)
Tema radionice je istraživanje odnosa prema sebi i svojim potrebama, sa ciljem dubljeg razumevanja naše životne pozicije i važnosti brige o sebi.
***Kotizacija za radionicu iznosi 1000 dinara. Za rane prijave (najkasnije tri dana pred dogadjaj), kao i grupne prijave (tri i više učesnika) kotizacija iznosi 800 dinara.
- Psihološko-terapijske radionice namenjene roditeljima – JA, DETE, I MOJE DETE –
Radionice su interaktivne, namenjene osobama koje žele raditi na jačanju roditeljskih kompetencija i uopšte snalaženja u roditeljskoj ulozi.
Često nismo u kontaktu sa svojim osećanjima, sa „detetom u nama“, a nije retko i da su ljudi potpuno blokirani za svako spontano izražavanje, oklopljeni i gotovo automatizovani u svojim ulogama. Osim što dovodi do brojnih zdravstvenih i psiholoških problema, ovakva pozicija često otežava snalaženje u roditeljskoj ulozi, umanjuje razumevanje dečijih osećanja i spontanosti, toleranciju i strpljenje u svakodnevnici, dovodi do nesigurnosti a ponekad i osećanja bespomoćnosti u vaspitanju.
Ukoliko roditeljstvu prilazimo sa nedostatkom svesti o modelima koje nosimo iz sopstvene porodice, osudjeni smo da ih ponavljamo. S druge strane, rad na osvešćivanju ovih modela, otvara nam mogućnost za promišljeno delovanje i jačanje sigurnosti u roditeljskoj ulozi.
Uspostavljanje kontakta sa detetom u nama, sa našim dubljim potrebama i osećanjima, otvara kapacitet za spontano i kreativno izražavanje i utiče na povećanje životnog zadovoljstva.
Termini radionica: sreda 21.3.2018. (18 – 19.30h)
sreda 28.3.2018. (18 – 19.30h)
Radi se u grupi sa ograničenim brojem učesnika.
***Kotizacija za učešće u radionici je 500 dinara.