Centar za podršku ličnom razvoju Soma Sofia organizuje iskustvene radionice telesne psihoterapije. Radionice su namenjene svima koji su zainteresovani za rast i razvoj sopstvene ličnosti.
Ljudi uglavnom nisu u kontaktu sa svojim telom, ne razumeju njegove potrebe i poruke koje stalno šalje. Telesna psihoterapija pomaže osobi da dodje do svojih osećanja i da ih izrazi, kao i da poboljša i produbi kontakt sa drugom osobom; pomaže nam da osvestimo stanje svog organizma i da povedemo svoj um i telo zajedno putem zdravlja, emocionalnog sazrevanja i otvaranja kapaciteta za aktivan i ispunjen život.
Praktikovanje tehnika telesne psihoterapije pomaže redukciju psiholoških patnji , psihosomatskih problema, kao i problema životnih kriza.
Radionice se održavaju jednom mesečno, u trajanju od tri sata. Radi se u malim grupama, do šest učesnika.
Prva uvodna radionica pod nazivom „Mudrost tela“ održana je u septembru 2017. Učesnici su imali priliku da se upoznaju sa osnovama telesne psihoterapije, istražuju svoje emocije i povežu se sa svojim telom.
Na drugoj radionici „U poverenju/ O poverenju“, u oktobru 2017, bavili smo se istraživanjem poverenja u sopstvene snage, u druge ljude i svet, koristeći raznovrsne tehnike telesne psihoterapije za uspostavljanje veze sa telom i osećanjima.
„Granice u odnosima ili -Gde je granica?“ bila je tema radionice održane u novembru 2017. Uz pomoć telesne psihoterapije istraživali smo lične granice, njihov uticaj na našu životnu poziciju i svakodnevno funkcionisanje.
Autor i voditelj radionica je Ana Anačkov, dipl.psiholog i telesni psihoterapeut.